من قبل مات وايك

عادةً ما أحصل على رسائل بريد إلكتروني وكذلك رسائل تسأل بالضبط كيفية الدخول في الصناعة. في حين أن سوق المكملات كبيرة نسبيًا ، إلا أن الانهيار قد يكون صعبًا. في حين تسعى بعض العلامات التجارية إلى تنمية فريق المبيعات الخاص بها ، فإن الكثير من العلامات التجارية يسير في طريق العمل مع الموزعين أو كونهم علامة تجارية للتجارة الإلكترونية فقط للحفاظ على انخفاض تكاليفها بالإضافة إلى عدم شرط دفع الباعة للخروج وكذلك دفع العلامة التجارية. لذا ، بالضبط كيف تحصل على قدمك في الباب؟ جرب بعض الخيارات أدناه. إذا كنت ترغب في الحصول على فقير بما فيه الكفاية ، فاستمر في المحاولة حتى يفتح شخص ما الباب لك وأيضًا يتيح لك الدخول.

1. اكتب
طريقة ممتازة لإظهار السوق ما لديك لتقدمه هو الكتابة. يمكن أن يكون هذا في نوع المقالات ، ومشاركات المدونة ، ومشاركات المنتدى ، وما إلى ذلك. هذه هي التقنية التي استخدمتها حقًا (عن طريق الصدفة) للوصول إلى صناعة المكملات. من خلال مشاركة فهمك مع الآخرين ، ستتمكن من عرض ما يمكنك فعله وكذلك بالضبط كيف يمكن للعلامة التجارية استخدام ما لديك لتقدمه. إذا كنت رائعا مع المكونات ، فأنا تأليف مكونات مختلفة. إذا كنت بنفس القدر من السرعة في اتجاهات السوق ، فعليك التأليف حول ما يجري في السوق أو ما تبحث عنه في العام المقبل. يعد الحصول على كلماتك على الورق (أو عبر الإنترنت) طريقة ممتازة للخروج أمام العلامات التجارية وكذلك الاستمتاع باهتمامها.

2. المنافسة
إذا كنت منافسًا ، فلديك بالفعل ساقًا على الجميع ، فمن المرجح أن تراك العلامات التجارية عندما تكون على خشبة المسرح وكذلك في صور المسابقة. سأذكر هذا ، يعتقد الجميع أنهم لاعب كمال أجسام ، ولكن لا يمكن للجميع القيام بذلك في المستوى التالي. لذا ، إذا لم تكن تفوز برامج ، فهناك احتمال كبير بعدم النظر إليك. ومع ذلك ، إذا تمكنت من جذب انتباههم وكذلك إحضار قيمة إلى علامتهم التجارية ، فلديك رصاصة في الهبوط. ولكن ، لا تؤمن فقط بما أن لديك جسمًا يناسب الصناعة ، وأنك حذاء.

3. سفير العلامة التجارية
سأكون صادقًا ، شخصياً ، لست من محبي سفراء العلامة التجارية. يعتقد الكثير منهم أنهم “رياضيون” للعلامة التجارية ، وكذلك كل ما أنت عليه حقًا هو “مؤثر” إلى حد ما. قد تدفع لك العلامة التجارية نقدًا (القليل جدًا) ، ولكن الكثير منها سيوفر لك المكملات الغذائية كل شهر. هذه ، مع ذلك ، طريقة ممتازة لاقتحام الصناعة. إذا تمكنت من إظهار العلامة التجارية التي تحصل عليها بالتفاعل وكذلك التحدث بذكاء حول المنتجات ، فقد يكون لديهم شيء يصطف لك إذا قدمت وقتًا كافيًا. إذا كان هذا هو المسار الذي تسلكه ، فما عليك سوى الحفاظ على صخب وكذلك العمل مع العلامة التجارية لإخراج منتجاتها أمام جمهورك.

4. الشبكة
شبكة مع الكثير من الناس قدر الإمكان في هذه الصناعة. تحدث إليهم على LinkedIn وكذلك أخبرهم أنك تسعى للدخول إلى السوق وكذلك كان فضوليًا إذا كانت لديهم أي نوع من الفرص التي يمكنك فيها عرض مواهبك. انتقل إلى متجر المكملات الإقليمي الخاص بك (الذي تحصل عليه بشكل مثالي) وكذلك اسأل عما إذا كانوا قد تواصلوا مع معلومات عن أي نوع من ممثلي المكملات التي تأتي إلى استعداد للمشاركة. إذا حصلت على المعلومات ، فأرسل إليهم بريدًا إلكترونيًا يقدم نفسك بالإضافة إلى سؤال من سيكون أفضل شخص للتواصل مع الانتهاء من كونه جزءًا من فريقهم.

5. الخبرة
ما هي التجربة التي لديك والتي يمكن أن تضيف قيمة إلى العلامة التجارية؟ هل لديك شهادة في التسويق؟ أم أنك مدرب شخصي؟ هل كان لديك متجر ملحق؟ هل أنت رائع مع وسائل التواصل الاجتماعي؟ هل يمكنك إنشاء نسخة أو مواد قد يستخدمونها لإشراك جمهورهم؟ انظر إلى ما تفعله حاليًا ، وكذلك إذا كان يمكن استخدامه في الصناعة ، ابدأ في التواصل كما هو موضح أعلاه بالإضافة إلى تعزيز أن مجموعة المهارات الخاصة بك قد تكون مفيدة للعلامة التجارية وكذلك أنك على استعداد للعمل معها لهم أو لديهم مجرد تجربة وكذلك إنشاء بعض الأعمال العينة لمعرفة ما إذا كنت ما يبحثون عنه. كلما كان لديك أكثر من ذلك بكثير ، كلما كان ذلك أفضل بكثير ، ستبدو أيضًا من أي شخص آخر يفجر بريده الإلكتروني للعمل معهم.

6. وسائل التواصل الاجتماعي
هل لديك شبكة اجتماعية رائعة متابعة؟ ابدأ في التحدث عن العلامات التجارية وكذلك المنتجات التي تستخدمها. حددهم أو الاستفادة من علامة التجزئة لمحاولة جذب انتباههم. التعامل معهم على وسائل التواصل الاجتماعي. مثل التعليق على مشاركاتهم ، ومع ذلك لا تتحول إلى مطارد وكذلك مثل كل شيء يضعونه. فقط تأكد من تعليقك بشكل منتظم وكذلك مثل ما يسقطونه على منصاتهم. إذا كنت ترغب في العمل مع علامة تجارية ، فمن الأفضل أن تستخدم منتجاتها وكذلك من الأفضل أن تلتزم بها على جميع منصات الشبكات الاجتماعية الخاصة بهم. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيتم تفجيرك.

7. المعارض
تعتبر المعارض طريقة ممتازة للحصول على اسمك هناك ، خاصة إذا كان لديك خبرة أو مجموعة مهارات يمكن أن تفيد شركتها/نخالةد. تأكد من أن لديك بطاقات خدمة وكذلك اكتشاف من الذي تتطلب منك في كشك التحدث معه. إذا كانت لديك خبرة في الإعلان وكذلك الحصول على شهادة ، فتأكد من أن بطاقة الخدمة الخاصة بك تصف من أنت وكذلك ما تفعله. اكتشف مدير الإعلان في المقصورة وكذلك تقديم نفسك. في النهاية ، قدم لهم بطاقة الخدمة الخاصة بك وكذلك اطلب منهم التواصل معك إذا كان هناك أي نوع من الفرص التي يمكنك أن تكون في الخدمة. لا تتوقع الرد مرة أخرى ، ولكن مجرد توفر اسمك يمكن أن يهبط لك شيئًا ما على الطريق إذا تم فتح شيء ما. يمكنك الاستفادة من هذه الطريقة للمبيعات ، والاجتماعية ، والتسويق ، وخدمة العميل ، أيا كان الإعداد الذي تسعى إلى ملء العلامة التجارية.

كيف يطور اللاعبون المحترفين الثقة بالنفس

الثقة هي عنصر مطلوب من أداء الارتفاع في التنس. بدون مستوى من الثقة ، سوف تنفصل بانتظام من طموحاتك وأهدافك.

يمكن أن تساعدك “إلى حد ما” على أن تساعدك على الصعود إلى الأعلى والفوز ببعض المباريات ، لكن الثقة “العالية” يمكن أن تطلقك أعلى.

الثقة العالية هي اعتقاد ثابت بأن لديك القدرة ، ويمكن أن تتعلم المهارات (التقنية والعقلية) المطلوبة وستتخلص من العقبات التي تحول دون الازدهار في مجموعة واسعة من الظروف.

يمكن أن تأخذك الثقة العالية من أن تكون لاعبًا جيدًا في التنس ويجعلك لاعبًا رائعًا للتنس.

الثقة العالية هي السمة المميزة للبطل المفتوح الأسترالي لعام 2020 ، صوفيا كينين البالغة من العمر 21 عامًا.

فازت كينين بلقبها الأول في البطولات الاربع الكبرى من خلال التجمع من مجموعة هزيمة العالم السابق رقم 1 غاربيني موغوروزا 4-6 ، 6-2 ، 6-2. حصل النصر على كينين ليصبح أصغر امرأة أمريكية تفوز ببطولة كبرى بالنظر إلى أن سيرينا ويليامز في عام 1999.

في مؤتمر صحفي لبطولة ما بعد البطولة ، سئل كينين: “أنت تلعب في الملعب مع الكثير من الإيمان بالذات والثقة. من اين جاء هذا؟ متى كانت آخر مرة شعرت فيها بالشك؟ ”

أجاب كينين بطريقة مؤكدة تتحدث عن ثقتها العالية.

كينين: “لقد كان لدي ذلك دائمًا. كنت أعلم أنني بحاجة إلى تأسيس نفسي للوصول إلى مكاني. لقد جاءت كل الثقة مع جميع المباريات التي حصلت عليها ، النجاح الذي حققته في عام 2019. WTA الكثير من أفضل لاعبي العام ، لذلك … FYI. ”

يا له من إجابة! عندما أضافت كينين ، “لمعلوماتك” ، كانت تقول ، “لماذا لا أكون واثقًا؟ بالطبع ، أنا واثق وإليك الأسباب … ”

مع تقدم المقابلة ، ألمح كينين إلى سيناريوهات معينة ساعدتها على اللعب بثقة عالية.

عندما فقدت كينين المجموعة الأولى ، اتخذت قرارًا واعًا بأن تكون عدوانيًا ، “كنت أعلم أنه كان عليّ أن أغتنم فرصتي. كان علي أن أكون شجاعًا “. يرى كينين أشياء “تسقط في مكانها” وليس “الانهيار”.
عندما سئلت كيف تعاملت مع ضغط اللعب على المسرح الكبير ، أجابت كينين ، “حسنًا ، لقد لعبت في ملاعب كبيرة … أحب المراحل الكبيرة. هذا هو المكان الذي ألعب فيه. ”
سئل كينين عما إذا كانت متوترة قبل المباراة ، “كنت متوترة من قبل. لقد كنت متوترة في كل مباراة “.

تركت كينين أخطائها وبدءها القاسي ، “كنت أعلم أنني بحاجة إلى وضع ذلك جانباً والذهاب إلى هناك ، واللعب ، وإظهار أفضل ما أنا ، وأظهر قدراتي ، وبعض التنس الرائع.”

ردت كينين على سؤال يسأل عما إذا كانت تعتقد أن مكانتها القصير ستتوقف ، “لا ، لم أفكر في أي شيء في طولي … الحجم لا يهم في هذه المرحلة. يمكنك اللعب على هذا المستوى. يمكنك جعل أشياء غير عادية تحدث. لذا فإن الحجم لا يهم حقًا. فقط يهم مدى صعوبة أنت ومتانة عقلية. ”

تصرفات كينين هي مميزة للاعب ذي الثقة العالية. بدلاً من تقديم قضية ضد نفسها ، قدمت كينين قضية لنفسها. لكل حجة يمكن أن تتعارض معها ، وجد كينين أدلة لمواجهة تلك البيانات السلبية.

دعنا نطبق هذا على لعبتك. ما هي الحالات الذاتية التي تعيقك؟

ما هي الأفكار التي تنتقص من قدرتك على اللعب بثقة عالية؟

“أنا لست طويل القامة بما فيه الكفاية.”
“خدمتي الأولى ليس لديها وتيرة كافية.”
“أنا لست سريعًا جدًا.”
“أنا دائما خنق عندما يكون لدي زمام المبادرة.”
“لم أفز مطلقًا ببطولة”

من الواضح ، يمكنك أن ترى كيف يمكن أن تنتقص هذه التصنيفات الذاتية السلبية من ثقتك. حتى لو كنت واثقًا إلى حد ما متجهًا إلى البطولة ، فقد تتسبب بعض الأخطاء السيئة أو الأخطاء التي لا تفسد في انخفاض ثقتك بما يكفي لفقدان المباراة التي يمكن أن تفوز بها بسهولة.

بناء حالة لنفسك هو طريقة استباقية ترفع الثقة. تريد العمل على العلامات الذاتية الإيجابية ، وليس العلامات الذاتية السلبية ، مثل أنا قلادة.

عندما تستمر في بناء حالة لنفسك ، فإنك تشارك في بناء الثقة كل يوم.

بناء ثقة عالية التنس

خذ الملصقات السلبية التي تبقيك عالقة وتؤذي الثقة وتجد ثلاث أجزاء من الأدلة كحجة مضادة.

على سبيل المثال ، “لا يمكنني الوصول إلى أول خدمتي بوتيرة كافية” يمكن مواجهة:

“لقد تحسنت خدمتي الأولى كثيرًا خلال العام الماضي.”
“لدي وضع جيد على خدمتي.”
“مع الكثير من التدريب ، يمكنني بناء قوتي وإضافة وتيرة على خدمتي.”

لذلك ، فإن بناء حالة لنفسك لا يبني الثقة فحسب ، بل إنه يبني ثقة عالية يمكنك الاعتماد عليها في المباريات الصعبة.

تعلم أساليب لعبة التنس العقلية المؤكدة لبذل قصارى جهدك في الملعب!

هل أنت (أو لاعبك) تؤدي أداءً حتى قدرتك في المنافسة؟

هل تجلب أفضل ما لديك والكثير من الألعاب الواثقة للمباريات؟

عادة ما أسمع اللاعبين يشكون من المشكلات التالية عندما يلعبون في المباريات …

“أشعر بالضيق أو التوتر قبل المباريات لدرجة أنني لا أستطيع التفكير بشكل مستقيم أو الحصول على أي إيقاع في لعبتي.”

“أشعر بالإحباط الشديد من ضرب اللقطات السيئة أو بالأخطاء وكرات الثلج.”

“أتوقع الكثير عندما ألعب لدرجة أنني أفقد الثقة وأفقد الثقة عندما يكون مnull

في بودكاست علم النفس الرياضي لهذا الأسبوع ، تستجيب الدكتور كوهن لقلق من إبريق النخبة للكرة اللينة فيما يتعلق بنمط خسارتها فجأة خلال اللعبة.

في هذا البودكاست ، يناقش الدكتور كوهن بالضبط كيف يحاول بعض الرياضيين “الإفراط في السيطرة” على أدائهم وكذلك البدء في المحاولة بجد. يشرح بالضبط كيف يؤدي ذلك إلى ميل إلى الاعتقاد وكذلك على تحليل أدائك. يتحدث الدكتور كوهن عن توفير السيطرة ، والأداء كما لو أنك تفهم كيف ، ونتيجة لذلك ، فإن اكتساب الظهر الذي يدير ويشعر بالاسترخاء والثقة.

قم بتنزيل Psychology Podcast #77 (انقر بزر الماوس الأيمن وكذلك “حفظ AS” على جهاز الكمبيوتر الخاص بك)

اشترك في بودكاست علم النفس الرياضي عبر iTunes.

احصل على التدريب العقلي المجاني للدكتور كوهن بالإضافة إلى المتانة العقلية للكتب الإلكترونية الرياضية!

قم بتنزيل تقرير علم النفس الرياضي المجاني لتعزيز لعبتك العقلية!

هل تريد الدكتور كوهن للرد على اهتمامك العقلي للرياضة في البودكاست الخاص به؟ تقديم قلق علم النفس الرياضي الخاص بك للدكتور كوهن في Peaksports.com.

عزز ثقتك بنفسك في التدريب على اللعبة العقلية!

يمكن للمدرب Master Mental Game ، الدكتور باتريك كوهن ، مساعدتك أو الرياضي (الرياضي) ، الذين تتراوح أعمارهم بين 12 عامًا ، بالإضافة إلى ما يصل ، يتغلب على مشاكل اللعبة العقلية مع التدريب الشخصي.

يمكنك العمل مع الدكتور باتريك كوهن نفسه في أورلاندو ، فلوريدا أو عبر Skype أو FaceTime أو Telephone. اتصل بنا على الهاتف مجانًا على الرقم 888-742-7225 أو تواصل معنا للحصول على مزيد من المعلومات حول برامج التدريب المختلفة التي نقدمها!

ماذا يقول المتدربون لدينا؟
“رائع!!! يا له من أسبوع. تمكنت من الأداء بثقة مكنت أسلوبي من الإشعاع من خلال – لا دخول أكثر إلى الساحة مع الحفاظ على مظهر “الغزلان في المصابيح الأمامية”. توقفت عن تقييم نفسي أثناء أدائي ، وكذلك غادرت حقًا الساحة بعد أن شعرت أنماطني كأنني عانيت من الكثير من المرح. قل شكراً لك كثيرًا “.
~ جوليا دراير ، البطل الوطني للفروسية

لجميع الرياضيين-اكتشف تقنيات تعزيز الثقة!

هل لديك صورة ذاتية غير مواتية لنفسك كرياضي يخنق الثقة؟

بغض النظر عن إيجابي ، فأنت تحاول أن تكون ، هل لا يمكنك التخلص من السؤال الذي يندفع إلى رأسك عندما تقوم بزيادة منافسيك؟

هل حددت نفسك على أنه خاسر أو سيء أو رياضي متواضع وكذلك هذه الملصقات تبقيك عالقًا في مجموعة من الشفقة على الذات وكذلك التردد؟

إذا كنت قد ردت بالفعل على أي نوع من هذه الأسئلة ، فقم بفحص الرياضي الإيجابي!

القرص المضغوط الرياضي الإيجابي وكذلك برنامج المصنف هو خطة لمدة 14 يومًا للثقة بالنفس النهائية. هذا البرنامج مناسب لأي نوع من أنواع الرياضيين أو المدرب الذي يرغب في العثور على أساليب تعزيز الثقة المثبتة مضمونة لتطوير الثقة بالنفس بشكل كبير وكذلك تعزيز الأداء الرياضي.

تعرف على المزيد حول أحد أبرز برامج الأقراص المضغوطة لدينا في سلسلة الرياضيين الإيجابية …

الرياضي الإيجابي: خطة لمدة 14 يومًا للثقة بالنفس النهائية

تحقق من جميع المنتجات في سلسلة الرياضيين الإيجابية!

ماذا يقول العملاء؟
“لقد اشتريت لأول مرة للرياضي الإيجابي لمعرفة بالضبط كيف ذهب البرنامج وكذلك رأيت النتائج على الفور. ثم اشتريت بقية سلسلة الرياضيين الإيجابية وكذلك لاحظت وجود تعزيز ملحوظ في مستواي من اللعب أو ينبغي أن أذكر اتساق. ألعب حاليًا NCAA Division 1 Baseball لجامعة لامار ، وكذلك حتى مدربي لاحظوا تعديلًا في الطريقة التي أقترب بها من اللعبة. عقلي وكذلك الثقة في اللوحة. ”
~ Tylor Prudhomme (استمع إلى قصة نجاحه)

“أنا متصفح خبير في العالم في ASP ، وكذلك بعد أن بدأت” الرياضي الإيجابي “، كان لدي تعديل فوري تقريبًا في العقلية حول قدرتي الخاصة في ركوب الأمواج وكذلك عقلي في المنافسة. من خلال الاستفادة من استراتيجيات الرياضيين الإيجابية ، قامت ثقتي بمبلغ إجمالي 180 درجة. لقد فزت بمحترفين إقليميين/صباحًا قبل بضعة أسابيع ، وكذلك حصلت على أفضل نتيجة في العام في واحد آخر الأحداث الضخمة في الدائرة العالمية هذا الأسبوع الماضي في البرازيل! إنه سلاح خدعة! ”
~ شون بوريل ، خبير سيرفر (استمع إلى قصة نجاحه)

بالنسبة للرياضيين الشباب وكذلك الآباء – اكتشف المزيد عن كيفية مساعدة الشباب على تحسين الثقة بسرعة!

لقد حصلنا على برنامج ممتاز لك يسمى “The Ebident Sports Kid: خطة مدتها 7 أيام لبناء الثقة بالنفس في نهاية المطاف.”

الشاب الرياضي الإيجابي هو برنامج مدته 7 أيام للآباء الرياضيين ، بالإضافة إلى الشباب لتعزيز أداء الرياضي الشاب ، والسعادة ، وكذلك النجاح … في الرياضة وكذلك الحياة!

الشاب الرياضي الإيجابي هو برنامجان في واحد. يوجد كتيب بالإضافة إلى قرص مضغوط للآباء/المدربين ، بالإضافة إلى مصنف/قرص مضغوط للرياضيين الشباب.

معبأة بالاستراتيجيات العقلية التي يمكن أن تبدأك أنت وكذلك شبابك في الاستخدام على الفور ، يعلم هذا البرنامج الرياضيين الخاص بك بالضبط كيفية تحديد محافظة الثقة ، ويقدمون معهم بشكل استباقي ، معالجة Expecnull

ترتد مرة أخرى عندما يتخلف وراءه

في الدقائق الختامية للعبة ، هل يمكن لفريقك أن يعود لخطف النصر أو يواجه صعوبة عند اللعب من الخلف؟

ما الذي يمنع الفريق من العودة عند الفوز؟

هناك العديد من العوامل التي تمنع فريق من تركيب عودة:

قلة الثقة – بعض اللاعبين لا يؤمنون بقدرتهم على اللعب بشكل جيد عندما يتخلفون في لعبة. هؤلاء الرياضيون عادة ما يتنازلون عن النصر قبل انتهاء اللعبة.

عدم القدرة على إدارة الضغط – يشعر بعض الرياضيين بشعور سحق بالضغط خلال وقت الأزمة ويجدون صعوبة في التركيز على اللعبة نفسها.

الخوف من الفشل-يرى بعض اللاعبين “ألعابًا قريبة” عنصرًا سلبيًا في المنافسة ويميلون إلى اللعب المحافظ بعقلية لا تجرب إلى الخسارة.

العواطف السلبية – يعاني بعض الرياضيين من خيبة أمل هائلة بعد خطأً أو فرص التسجيل المفقودة التي تخرجهم تمامًا من لعبتهم ، وتتداخل مع قدرتهم على التنفيذ في المسابقات الضيقة.

عقلية العودة

حتى أكثر اللاعبين “أصعب عقلياً” قد لا ينجحون في تركيب عودة في كل مرة يتخلف فيها في اللعبة.

صانع الاختلاف لأولئك الذين عودتهم في المنافسة هو أن هؤلاء الرياضيين يقومون بمحاولة واعية للفوز …

إنهم يقاتلون ويحاولون أن يعودوا إلى المنافسة …

لا يعتقد هؤلاء العودون أبدًا أنهم خارج اللعبة على الرغم من الظروف … إنهم يعرفون أن مسرحية واحدة يمكن أن تتأرجح الزخم لصالحهم.

الرياضيون عودة:

اترك الأخطاء واللعب في الوقت الحاضر

ركز إلى الأمام على ما يمكنهم فعله الآن

حافظ على عارضة متساوية ولا تسمح لعواطفهم بلعبهم

ثق في لعبتهم ولا تفرط في تحليل مواقف اللعبة

العب داخل أنفسهم بدلاً من محاولة فعل الكثير

متحمسون من قبل التحدي المتمثل في سرقة النصر

كرة السلة Duke Blue Devils و Victory NCAA للرجال لعام 2015

في نهائي بطولةهم ضد ويسكونسن لبطولة NCAA ، حول Duke Blue Devils عجزًا من تسع نقاط إلى فوز من خمس نقاط.

تفوقت ديوك على ويسكونسن أسفل 14 نقطة خلال الـ 13 دقيقة الأخيرة ليحقق انتصار 68-63 لللقب الوطني الخامس.

لخص مايك كرزيوسكي مدرب ديوك ، مفتاح عودة ديوك ، “كان لدى فريقي حصباء وتصميم رائع. كان دفاعنا أسفل الامتداد رائع. لا أعرف كيف يمكنك أن تكون أفضل مما كنا في طريقنا. ”

كيف قام ديوك بتركيب عودتهم للفوز بالبطولات؟

كان ديوك يؤمن بقدرتهم على العودة.

– ديوك كبار كوين كوك: “إنه يظهر الكثير عن ثقتهم”.

تمكن ديوك من ضغط المرحلة الكبيرة.

– طالبة ديوك جاليل أوكافور: “لا يختلف الأمر عن أي لعبة أو موقف آخر – لا يتغلبون على الضغط”.

بقي ديوك مركّزًا وإيجابيًا.

– دوق طالبة Tyus Jones: “لقد واجه [Okafor] بعض المشاكل الخاطئة ، ولكن بسبب موقفه الإيجابي ، قام ببعض المسرحيات الكبيرة في الامتداد.”

أعد ديوك لتحدي مواقف اللعبة.

-كوين كوك: “مجرد تحضيرنا ، مشاهدة الفيلم ، والمشي لدينا ، ذهبنا سرعة اللعبة على كل ما فعلناه. لقد استعدنا جيدًا … إنه يؤتي ثماره … أنا سعيد جدًا ، كما تعلمون ، الأشياء الصغيرة التي تحسب ، تم حسابها اليوم. ”

نصائح لتطوير عقلية العودة:

نصيحة رقم 1: اتخذ خيارًا واعيًا لمواصلة القتال. نفخر بعدم الاستسلام ، بغض النظر عن الظروف.

نصيحة رقم 2: عرض المسابقات على أنها تحديات وليس تهديدات. كن متحمسًا لإيجاد طرق للعودة إلى المسابقات.

لقد تعلم الرياضيون الناجحون التغلب على الخوف والكمال والأداء بثقة. لقد أنشأنا برنامج Responsless Athlete و Formbook و CD لمساعدتك في القيام بذلك.

عزز ثقتك بنفسك في التدريب على اللعبة العقلية!

يمكن أن يساعدك Master Mental Game Coach ، الدكتور باتريك كوهن ، أو الرياضي (الرياضيون) ، الذين تتراوح أعمارهم بين 12 عامًا وما فوق ، يتغلب على مشكلات اللعبة العقلية مع التدريب الشخصي.

يمكنك العمل مع الدكتور باتريك كوهن نفسه في أورلاندو ، فلوريدا أو عبر Skype أو FaceTime أو Telephone. اتصل بنا مجانًا على الرقم 888-742-7225 أو اتصل بنا للحصول على مزيد من المعلومات حول برامج التدريب المختلفة التي نقدمها!

ماذا يقول طلابنا؟
“رائع!!! يا له من أسبوع. لقد تمكنت من الأداء بثقة سمحت لأسلوبي بالتألق – لا دخول أكثر إلى الساحة مع مظهر أو شعور “الغزلان في المصابيح الأمامية”. توقفت عن تقييم نفسي أثناء أدائي ، وتركت الساحة في الواقع بعد أن شعرت أنماطني كأنني عانيت من الكثير من المرح. شكرا جزيلا لك.”
~ جوليا دراير ، البطل الوطني للفروسية

لجميع الرياضيين-تعلم تقنيات تعزيز الثقة!

هل لديك صورة سلبية لنفسك كرياضي يخنق الثقة؟

بغض النظر عن إيجابية ، فأنت تحاول أن تكون ، هل لا يمكنك التخلص من الشك الذي يندفع إلى رأسك عندما تقوم بزيادة منافسيك؟

هل وصفت نفسك بأنك خاسر أو فقير أو أقرب أو رياضي متواضع وهذه الملصقات تبقيك عالقًا في مجموعة من الشفقة الذاتي وأناnullnull